野球選手の故障予防と投打のバイオメカニクス
どうすれば、野球による故障（スポーツ害）を予防し、バッティングやピチ、守備 のスキル アップができるのか？
野球経験のな い女性でありながら１１人のプロ野球選手誕生に関わり、故障したアマ・プロ選手を数多く野球復帰させ、今も複数の現役プロ野球選手トレーナとして活躍する摩季れい子。
メディカルトレーナとし て３０年、野球トレーナとして １８年のキャリアをもつ 著者が医学的 な見地 から とバイオメカニクス（身体力学）・ バイオメカニクス（身体力学）・身体機能学 ・神経学などをベースに、体の使い方（フォーム）と科学的な野球トレーニング法を解説した野球選手・指導者野球トレーナ必読の書。
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